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quote-over1000notes-jp:  “就寝前のストレッチは正直しんどい時もある。でも、寝る前に体をほぐす事は回復力と代謝を上げる近道で、次の日の体の軽さが変わり、体の軽さは『メンタルの軽さ』に直結する。ほんの1分だけ我慢して『屈伸5回、背伸び10秒、腕を5回回して、お腹を5回捻れば』朝、心地良い目覚めになるでしょう。”

published on: 2020-05-16 07:25:28

drhaniwa:  “名前がよくないんですよね。「いのちの電話」など大袈裟なものではなく、「おばちゃんと話そう」とかにすれば、せっぱつまってかけて失望する人も少なくなると思います。”

drhaniwa: “名前がよくないんですよね。「いのちの電話」など大袈裟なものではなく、「おばちゃんと話そう」とかにすれば、せっぱつまってかけて失望する人も少なくなると思います。”

audiostudio:  Mark Smith audio setup…

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quote-over1000notes-jp:  “どうか、目の前に選択肢があらわれたら、「本当に、この選択肢の中から『答え』を選ばなくてはならないのか?」と、ほんの少しだけでもいいので、考えてみてください。”

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されど私の道なのか

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weirdlandtv:Ghost tube: haunted and abandoned London underground

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drhaniwa:  英語でこれを教えないせいでどんだけ今まで無駄な時間を費やしてたのかTwitter

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