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心拍数は、息を吸うときに上がり、吐くときに下がる。だから気持ちを落ち着けるときには、息を吐く時間を長くとる。
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published on: 2015-04-08 16:20:37

figurenews:  【神羅万象チョコ】エクセレントモデル「白面金剛九尾イヅナ」フィギュアが予約開始!特設ページでは商品化希望アンケートも

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天は人の上に人を造らず人の下に人を造らずと云へり(福沢諭吉)

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自分に酔うな。自分の言葉に酔ってはいけない。自分の研究に酔ってはいけない。自分の芸に酔ってはいけない。酔うと進歩が止まる(五井昌久)

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向上の機会はいつも困難や負担という形で目の前に現れてくる

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pochone.tumblr.com/post/115902282213/

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